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スティールカットオーツ
香ばしく歯ごたえのあるスティールカットオーツをクリーミーになるまで煮込み、ブラウンシュガー、トーストしたピーカンナッツ、シナモン、バナナで仕上げた一品。ボリューム満点で満足感のある朝食。
BreakfastAmericanEasy
5 min
Prep
30 min
Cook
35 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
トッピング
Instructions
1
中くらいの鍋で水と牛乳を沸騰させる。スティールカットオーツと塩を加えて混ぜる。弱火にして軽く煮立たせる。
2
オーツが柔らかくなり、粥がとろりとクリーミーになるまで、5分ごとにかき混ぜながら25〜30分煮る。シナモンを混ぜ入れる。
Tip: スティールカットオーツはロールドオーツより時間がかかるが、食感ははるかに良い。忙しい朝には一晩浸しておくと10分で調理できる。
3
ボウルに分ける。それぞれにバターをひとかけ、ブラウンシュガー、トーストしたピーカンナッツ、スライスしたバナナをのせる。
Nutrition per Serving
320kcal
Calories
10g
Protein
48g
Carbs
12g
Fat
6g
Fiber
Tags
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