🍚

おかゆ

とろとろになるまでじっくり煮込んだ、なめらかなお米のお粥。心温まる一杯に、カリカリの揚げエシャロット、生姜、半熟卵をトッピング。

BreakfastChineseEasy

5 min

Prep

1 hr

Cook

1 hr 5 min

Total

4

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

トッピング

Instructions

1

米を冷水で研ぐ。大きめの鍋に米、だし、生姜のスライス、塩を入れる。沸騰させる。

2

弱火にして蓋をし、焦げ付かないよう15分ごとにかき混ぜながら50〜60分煮込む。米が完全に崩れてとろりとしたクリーミーなお粥になったら完成。

Tip: かき混ぜることででんぷんが出て、よりクリーミーなお粥になる。濃くなりすぎたら、だしや水を足す。

3

生姜のスライスを取り除く。ごま油を混ぜ入れる。味見をして塩加減を調整する。

4

お椀によそう。それぞれに半分に切った半熟卵、カリカリ揚げエシャロット、万能ねぎ、しょうゆを少々、白こしょうをのせる。

Nutrition per Serving

280kcal

Calories

14g

Protein

42g

Carbs

6g

Fat

1g

Fiber

Tags

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