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サーモンポケ丼
醤油とごま油で漬けた新鮮なサーモンを酢飯に盛り付け、アボカド、枝豆、きゅうり、スパイシーマヨを添えたハワイアンボウル。
LunchHawaiianEasy
20 min
Prep
20 min
Cook
40 min
Total
2
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
ポケ用
丼用
スパイシーマヨ用
Instructions
1
酢飯を炊き、常温まで冷ます。
2
サーモンを1.5cm角に切り、醤油、ごま油、米酢で和えて冷蔵庫で10分漬ける。
Tip: 必ず信頼できるお店の刺身用サーモンを使うこと。生で食べる料理です。
3
アボカドをスライスし、きゅうりを角切りにする。マヨネーズとシラチャソースを混ぜてスパイシーマヨを作る。
4
2つの丼にごはんを盛り、漬けサーモン、アボカド、きゅうり、枝豆を彩りよく並べる。
5
スパイシーマヨをかけ、白ごまと万能ねぎを散らしてすぐにいただく。
Nutrition per Serving
520kcal
Calories
34g
Protein
52g
Carbs
20g
Fat
7g
Fiber
Tags
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