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サーモンポケ丼

醤油とごま油で漬けた新鮮なサーモンを酢飯に盛り付け、アボカド、枝豆、きゅうり、スパイシーマヨを添えたハワイアンボウル。

LunchHawaiianEasy

20 min

Prep

20 min

Cook

40 min

Total

2

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

ポケ用

丼用

スパイシーマヨ用

Instructions

1

酢飯を炊き、常温まで冷ます。

2

サーモンを1.5cm角に切り、醤油、ごま油、米酢で和えて冷蔵庫で10分漬ける。

Tip: 必ず信頼できるお店の刺身用サーモンを使うこと。生で食べる料理です。

3

アボカドをスライスし、きゅうりを角切りにする。マヨネーズとシラチャソースを混ぜてスパイシーマヨを作る。

4

2つの丼にごはんを盛り、漬けサーモン、アボカド、きゅうり、枝豆を彩りよく並べる。

5

スパイシーマヨをかけ、白ごまと万能ねぎを散らしてすぐにいただく。

Nutrition per Serving

520kcal

Calories

34g

Protein

52g

Carbs

20g

Fat

7g

Fiber

Tags

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