🥙

ラムジャイロ

スパイスを効かせたラムひき肉をローフ状に成形し、薄くスライスして温かいピタパンに、トマト、赤玉ねぎ、自家製ザジキと共に包んだ一皿。ギリシャのストリートフードの人気メニューです。

DinnerGreekMedium

20 min

Prep

25 min

Cook

45 min

Total

6

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

ザジキ用

Instructions

1

オーブンを175度に予熱する。ラムひき肉、すりおろした玉ねぎ、にんにく、オレガノ、クミン、コリアンダー、塩、こしょうを混ぜ合わせる。よく混ぜたら、アルミホイルを敷いた天板の上でコンパクトなローフ状に押し固める。

2

中心温度が71度になるまで25分焼く。10分休ませてから、できるだけ薄くスライスする。

Tip: 肉をしっかりと押し固めて薄くスライスすることで、回転焼きのジャイロ肉に近い食感になります。

3

ザジキを作る:ギリシャヨーグルト、すりおろしたきゅうり、レモン汁、にんにく、ひとつまみの塩を混ぜ合わせる。提供するまで冷蔵庫で冷やしておく。

4

ピタパンを油をひかないフライパンまたはオーブンで温める。スライスしたラム肉、トマト、赤玉ねぎを重ね、ザジキをたっぷりとかける。

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

34g

Protein

32g

Carbs

22g

Fat

2g

Fiber

Tags

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