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北京ダックの薄餅巻き

パリッとした皮のローストダックを薄いモーピン(春餅)に包み、ホイシンソース、きゅうりのスティック、ねぎを添えて。北京を代表する名物料理を手軽にアレンジ。

DinnerChineseAdvanced

30 min

Prep

1 hr 30 min

Cook

2 hr

Total

4

Servings

Advanced

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

鴨の内外をしっかり拭いて水気を取る。五香粉と塩をすり込む。はちみつ、醤油、米酢を混ぜ合わせ、鴨全体に塗る。ラップをせずに網に乗せ、冷蔵庫で最低4時間(できれば一晩)置く。

Tip: 冷蔵庫での一晩の乾燥が、パリッとした皮を生み出す決め手。この工程は省略しないこと。

2

オーブンを350°Fに予熱する。鴨を胸を上にしてローストパンの上の網にのせる。皮が深いマホガニー色になりパリッとするまで75〜90分ローストする。中心温度は165°Fに達すること。

3

鴨を15分休ませる。皮と肉を薄くスライスする。

4

パッケージの表示に従って餅を温める(通常2分ほど蒸す)。それぞれの餅にホイシンソースを塗り、鴨肉、きゅうり、ねぎをのせる。巻いて提供する。

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

28g

Protein

32g

Carbs

26g

Fat

1g

Fiber

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