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クリスピーポークベリー

上にパリパリの皮目、下にはとろけるように柔らかい肉を持つ、じっくりローストした豚バラ肉。塩と五香粉だけのシンプルな味付けは、最高峰の作り方そのもの。

DinnerChineseMedium

15 min

Prep

2 hr

Cook

2 hr 15 min

Total

6

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

豚バラ肉の皮に格子状の切り込みを入れる。肉に切り込みが入らないよう注意する。フォークや串で皮全体に穴を開ける。

2

裏返し、肉側に五香粉、白こしょう、塩の半量を振る。皮側には酢と重曹をすり込み、残りの塩をたっぷりまぶす。ラップをせず、網に乗せて冷蔵庫で一晩置く。

Tip: 一晩乾燥させることが、パリパリの皮を作る秘訣。重曹が皮の水分を抜き、酢がひび割れを促す。

3

オーブン皿の上に網を置き、皮を上にして175℃で90分ローストする。その後230℃に上げ、皮が膨らんでパリパリになるまで20〜30分焼く。焦げないよう注意深く見守る。

4

10分休ませる。厚めに切り分ける。切ると皮がパリッと割れるはず。ご飯、ホイシンソース、きゅうりの薄切りと共に盛り付ける。

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

22g

Protein

4g

Carbs

42g

Fat

0g

Fiber

Tags

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