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ミートボールサブ
イタリアンハーブで味付けしたジューシーなミートボールに、マリナラソースととろけるモッツァレラチーズをたっぷりかけ、トーストしたホギーロールに挟んだ一皿。豪快でチーズたっぷり、間違いなく美味しい一品です。
DinnerItalian-AmericanMedium
20 min
Prep
25 min
Cook
45 min
Total
4
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
ミートボール用
Instructions
1
オーブンを200度に予熱する。ボウルに牛ひき肉、ソーセージ、パン粉、卵、パルメザンチーズ、にんにく、ハーブ、塩を入れる。優しく混ぜ合わせ、16個のミートボールに丸める。
Tip: 肉を混ぜすぎないこと。触る回数を最小限にすることで、柔らかいミートボールに仕上がります。
2
クッキングシートを敷いた天板にミートボールを並べ、中まで火が通るまで15分焼く。
3
鍋でマリナラソースを温める。焼き上がったミートボールを加え、5分煮込む。
4
ホギーロールを切り開き、内側にバターを塗って、切り口を下にしてフライパンできつね色になるまでトーストする。各ロールにミートボール4個、たっぷりのソース、スライスしたモッツァレラをのせる。チーズが溶けてふつふつするまで2分ブロイラーで焼く。
Nutrition per Serving
680kcal
Calories
42g
Protein
48g
Carbs
34g
Fat
4g
Fiber
Tags
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