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グリルドチーズ(ディナーバージョン)

3種のチーズ、キャラメリゼした玉ねぎ、ディジョンマスタードを厚切りサワードウに挟んだ、格上げグリルドチーズ。サイドサラダを添えて、しっかりとしたディナーに。

DinnerAmericanEasy

15 min

Prep

20 min

Cook

35 min

Total

2

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

フライパンにバター大さじ1を溶かし、中弱火にする。玉ねぎを加え、時々混ぜながら、濃く色づいてキャラメリゼするまで12〜15分炒める。

Tip: 弱火でじっくりが鍵。キャラメリゼを急がないこと。

2

パンの内側にディジョンマスタードを薄く塗る。3種のチーズとキャラメリゼした玉ねぎをパンの間に挟む。

3

各面の外側にマヨネーズを塗る(バターだけよりもパリッとムラなく黄金色に焼き上がる)。

4

フライパンで中火にかけ、軽く押さえながら片面3〜4分ずつ、しっかり黄金色になりチーズが完全に溶けるまで焼く。

5

ミックスグリーンをバルサミコビネグレットと和える。サンドイッチを斜めに切り分け、サラダと共に盛り付ける。

Nutrition per Serving

580kcal

Calories

26g

Protein

38g

Carbs

36g

Fat

3g

Fiber

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