🧅
フレンチオニオンスープ
じっくりと甘く焦がし炒めた玉ねぎをコクのあるビーフブロスで煮込み、こんがりとしたクルトンとたっぷりのとろけたグリュイエールチーズをのせた一品。思わず目を閉じたくなる味わいのスープ。
LunchFrenchMedium
10 min
Prep
1 hr
Cook
1 hr 10 min
Total
4
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
大きめのダッチオーブンでバターとオリーブオイルを中火で溶かす。薄切りにした玉ねぎとひとつまみの塩を加える。5分ごとにかき混ぜながら、深いキャラメル色になるまで40〜45分炒める。
Tip: 本物のキャラメリゼした玉ねぎには時間がかかる。火を強めて急ごうとしないこと。じっくりと辛抱強く炒めることが、あの深い甘みを生み出す。
2
白ワインを加え、鍋底の焦げ付きをこそげ取る。2分煮る。ビーフブロス、タイム、ローリエを加える。15分煮込む。塩こしょうで味を調える。
3
バゲットのスライスを190℃のオーブンでカリッとするまで5分焼く。
4
耐熱ボウルにスープをよそう。クルトンをのせ、グリュイエールチーズをたっぷりのせる。チーズが泡立って黄金色になるまで3〜4分ブロイラーで焼く。すぐに提供する。
Nutrition per Serving
420kcal
Calories
22g
Protein
32g
Carbs
22g
Fat
4g
Fiber
Tags
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