🍗

フライドチキン

外はパリッと中はジューシーな南部風フライドチキン。バターミルクの衣が砕けるようなサクサク食感を生み出します。前夜から漬け込むことで、旨味と水分を最大限に引き出します。

DinnerAmericanMedium

30 min

Prep

30 min

Cook

1 hr

Total

4

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

マリネ液用

衣用

Instructions

1

バターミルク、ホットソース、塩を大きめのボウルで混ぜ合わせる。鶏肉を加えて蓋をし、最低4時間(できれば一晩)冷蔵庫で漬け込む。

Tip: バターミルクの漬け液が鶏肉を柔らかくし、揚げている間も驚くほどジューシーに保ちます。

2

薄力粉、コーンスターチ、ガーリックパウダー、パプリカ、オニオンパウダー、カイエンペッパー、黒こしょうを大きめの浅い容器で混ぜ合わせる。

3

鶏肉をバターミルクから取り出し、余分な液を落とす。粉類にしっかり押し付けながらまぶす。もう一度バターミルクにさっとくぐらせてから、再度粉をまぶして二重衣にする。

4

大きめの厚底鍋またはダッチオーブンで油を325°F(約163°C)に熱する。鶏肉を数回に分けて(詰め込みすぎないように)12〜15分揚げ、途中で一度返して、きつね色になり中心温度が165°F(約74°C)になるまで揚げる。

5

天板にのせた網の上で油を切る。すぐに塩をひとつまみふる。5分ほど休ませてから盛り付ける。

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

36g

Protein

28g

Carbs

24g

Fat

1g

Fiber

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