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フィッシュ&チップス

サクサクのビール衣をまとったタラと、太切りの黄金フライドポテト。モルトビネガーとタルタルソースで味わう、英国パブの王道。

DinnerBritishMedium

20 min

Prep

25 min

Cook

45 min

Total

2

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

フィッシュ用

バッター用

チップス用

タルタルソース用

Instructions

1

じゃがいもを1.5cm幅の棒状に切る。冷水に30分浸けてでんぷんを抜く。水気をしっかり拭く。

2

油を160度に熱し、チップスを5〜6分、中まで火が通るが色づかない程度に揚げる。引き上げてペーパータオルで油を切る。

Tip: 二度揚げが完璧なチップスの秘訣:一度目で中を柔らかく、二度目で外をカリカリに仕上げる。

3

油の温度を190度に上げ、チップスを3〜4分、きつね色でカリカリになるまで二度揚げする。すぐに塩を振る。

4

バッターを作る:薄力粉、片栗粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜ、冷たいビールを注いでさっくり混ぜる(ダマが残っていてOK)。

5

タラの水気を拭き、薄力粉を薄くまぶす。バッターにくぐらせ、余分を落として190度の油に入れる。5〜6分、きつね色でカリカリになるまで揚げる。

6

タルタルソースの材料を混ぜ合わせる。紙を敷いた皿にフィッシュ&チップスを盛り、タルタルソース、モルトビネガー、レモンを添えていただく。

Nutrition per Serving

620kcal

Calories

34g

Protein

62g

Carbs

26g

Fat

4g

Fiber

Tags

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