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チキンポットパイ

鶏肉、グリーンピース、にんじん、セロリがたっぷり入ったクリーミーな具材に、黄金色でサクサクのパイ生地をのせた一品。ひと口ごとに満たされる、まさに至福の味。

DinnerAmericanMedium

25 min

Prep

45 min

Cook

1 hr 10 min

Total

6

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

オーブンを200℃に予熱する。大きめのソースパンにバターを溶かし、中火にする。玉ねぎとセロリを加え、柔らかくなるまで4分炒める。

2

野菜に薄力粉を振り入れ、粉っぽさが消えるよう1分絶えず混ぜながら炒める。

3

チキンブロスと牛乳を少しずつ加えながら泡立て器で混ぜる。混ぜながら、ソースにとろみがつくまで加熱する(約3〜4分)。

Tip: ダマにならないよう、液体はゆっくり加えること。ダマができたら勢いよく混ぜる。

4

ほぐした鶏肉、グリーンピースとにんじん、タイム、塩、こしょうを混ぜ込む。23cmの深めのパイ皿または耐熱皿に流し入れる。

5

パイ生地を皿に合わせて伸ばす。具材にかぶせ、端をとじて、蒸気を逃がす小さな切り込みを3か所入れる。溶き卵を塗る。

6

パイ生地が濃い黄金色になり、具材がふつふつするまで30〜35分焼く。10分冷ましてから盛り付ける。

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

28g

Protein

34g

Carbs

26g

Fat

3g

Fiber

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