🍲

チキンヌードルスープ

黄金色の鶏だし、やわらかくほぐした鶏肉、卵麺、彩り豊かな野菜で作る本格派。すべてを癒す一杯。

DinnerAmericanEasy

15 min

Prep

40 min

Cook

55 min

Total

6

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

大きめの鍋にオリーブオイルを熱し、中火にする。玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、柔らかくなるまで5分炒める。

2

にんにくを加え30秒炒める。チキンブロスを注ぎ入れる。鶏もも肉、ローリエ、タイムを加える。沸騰させたら弱火にする。

3

鶏肉に火が通るまで25分煮る。鶏肉をまな板に取り出し、フォーク2本でほぐし、骨と皮を取り除く。

Tip: 骨付きもも肉は骨なし胸肉よりもだしに深い旨みを与える。

4

ローリエとタイムの茎を取り除く。卵麺を加え、柔らかくなるまで6〜8分煮る。

5

ほぐした鶏肉を鍋に戻す。塩こしょうで味を調える。器によそい、フレッシュパセリを散らす。

Nutrition per Serving

380kcal

Calories

30g

Protein

36g

Carbs

12g

Fat

3g

Fiber

Tags

You Might Also Like

Love this recipe?

Get a full weekly meal plan built around your favorites, with recipes and a grocery list.

Preview your plan free