🍲
チキンヌードルスープ
黄金色の鶏だし、やわらかくほぐした鶏肉、卵麺、彩り豊かな野菜で作る本格派。すべてを癒す一杯。
DinnerAmericanEasy
15 min
Prep
40 min
Cook
55 min
Total
6
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
大きめの鍋にオリーブオイルを熱し、中火にする。玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、柔らかくなるまで5分炒める。
2
にんにくを加え30秒炒める。チキンブロスを注ぎ入れる。鶏もも肉、ローリエ、タイムを加える。沸騰させたら弱火にする。
3
鶏肉に火が通るまで25分煮る。鶏肉をまな板に取り出し、フォーク2本でほぐし、骨と皮を取り除く。
Tip: 骨付きもも肉は骨なし胸肉よりもだしに深い旨みを与える。
4
ローリエとタイムの茎を取り除く。卵麺を加え、柔らかくなるまで6〜8分煮る。
5
ほぐした鶏肉を鍋に戻す。塩こしょうで味を調える。器によそい、フレッシュパセリを散らす。
Nutrition per Serving
380kcal
Calories
30g
Protein
36g
Carbs
12g
Fat
3g
Fiber
Tags
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