🥖
バインミー
サクサクのベトナム風バゲットに、香り豊かに漬け込んだ豚肉、大根と人参のピクルス、フレッシュなパクチー、ハラペーニョ、そしてパテをひと塗り。パリッと香ばしく、酸味が効いた、味わい爆発の一品です。
LunchVietnameseMedium
20 min
Prep
10 min
Cook
30 min
Total
4
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
漬けだれ用
ピクルス用
Instructions
1
クイックピクルスを作る。大根と人参を米酢、砂糖、塩ひとつまみと和える。最低20分置く。
2
豚肉を醤油、ナンプラー、きび砂糖、にんにく、レモングラスに最低15分漬け込む。
3
熱したフライパンまたはグリルで豚肉を強火で片面2〜3分ずつ、焼き色がついて火が通るまで焼く。
Tip: 香ばしい焼き目こそがバインミーの豚肉を特別なものにするので、強火で焼くことが重要です。
4
バゲットを外はパリッと中はふんわり残るようにトーストする。マヨネーズ(お好みでパテも)を塗る。豚肉、ピクルス野菜、きゅうり、パクチー、ハラペーニョを重ねる。
Nutrition per Serving
460kcal
Calories
32g
Protein
48g
Carbs
16g
Fat
3g
Fiber
Tags
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