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アランチーニ
モッツァレラを詰めてサクサクに揚げたイタリアン・ライスボール。味付きパン粉をまとわせ、温かいマリナラソースと一緒に提供します。
SnackItalianMedium
20 min
Prep
15 min
Cook
1 hr 35 min
Total
6
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
Instructions
1
冷やしたご飯に溶き卵1個分、パルメザンチーズ、塩を混ぜる。ゴルフボール大に取り、手のひらで平らにし、中央にモッツァレラを1個押し込んでから包むように丸める。これを繰り返す。
Tip: ご飯は冷たくないとまとまるほどの粘りが出ない。温かいご飯だとバラバラになってしまう。
2
衣付け用に、薄力粉、残りの溶き卵、パン粉を並べる。それぞれのボールを薄力粉にまぶし、卵にくぐらせてからパン粉をまぶす。
3
衣をつけたボールを冷蔵庫で少なくとも30分冷やして固める。こうすることで揚げている間に形が崩れにくくなる。
4
油を180℃に熱する。数回に分けて3〜4分、こんがりきつね色になるまで揚げる。キッチンペーパーで油を切る。温かいマリナラソースと一緒に提供する。
Nutrition per Serving
290kcal
Calories
12g
Protein
30g
Carbs
14g
Fat
1g
Fiber
Tags
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