🥟

揚げ春巻き

味付けした豚肉、エビ、春雨、千切り野菜を包んでカリッと揚げた春巻き。甘辛いチリソースを添えて。

SnackVietnameseMedium

30 min

Prep

15 min

Cook

45 min

Total

6

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

豚ひき肉をフライパンで中火で色が変わるまで炒める。エビ、にんにく、ナンプラー、こしょうを加える。2分炒める。ボウルに移し、にんじん、キャベツ、春雨を混ぜ込む。冷ましておく。

2

作業台に春巻きの皮をひし形になるように置く。手前の3分の1のあたりにフィリングを大さじ2のせる。手前の角をフィリングにかぶせるように折り、両サイドを内側に折り込んでからきつく巻く。端を水で濡らして留める。

Tip: 使っていない皮は乾燥やひび割れを防ぐため、濡らしたふきんをかけておく。

3

油を350°F(約175°C)に熱する。春巻きを数回に分けて3〜4分、一度返しながら全体がきつね色でカリッとするまで揚げる。

4

キッチンペーパーの上で油を切る。甘辛いチリソースを添えて熱々を提供する。

Nutrition per Serving

220kcal

Calories

12g

Protein

18g

Carbs

12g

Fat

1g

Fiber

Tags

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