簡単アウトドア調理レシピで作るキャンプ向け食事プラン

By the What's For Dinner Team · Updated May 2026

キャンプ中でも、ホットドッグとトレイルミックスだけで過ごす必要はありません。キャンプ向け食事プランなら、限られた道具と冷蔵設備なしでも作れる、満足感のある朝食、持ち運びやすいランチ、焚き火で作る夕食が揃います。持ち運びに向いた食材、焚き火やキャンプストーブで調理できるもの、フル装備のキッチンを必要としないものを中心に献立を組み立てています。どのレシピにも必要な道具が明記されているので、キャンプ場で困ることはありません。

使い方

1

好みを設定

食事法、世帯人数、予算、アレルギーをお知らせください。

2

プランを受け取る

レシピと買い物リスト付きのパーソナライズ食事プランを受け取ります。

3

料理を楽しむ

シンプルなレシピに従うだけ。ストレスなし、無駄なし。

このプランを選ぶ理由

冷蔵庫は不要

クーラーボックスで持ち運べる食材や常温保存できる食材だけで作れるように設計されています。日なたに4時間置いても傷むものはありません。

最小限の道具で最大限の美味しさ

どのレシピにも必要な道具が正確に記載されています。基本的にキャンプストーブ、スキレット、鍋があれば十分。キッチン家電もオーブンもミキサーも不要です。

下ごしらえは自宅で、調理はキャンプ場で

食材のカット、下味付け、計量を自宅で済ませておけば、キャンプ場での調理はスピーディーで後片付けも最小限で済みます。

サンプルメニュー

breakfast20 min

焚き火スキレットハッシュ

あらかじめ角切りにしたじゃがいもとピーマンを鋳鉄製スキレットで焚き火にかけて焼き、卵とホットソースをトッピングします。

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dinner25 min

ホイル包み レモンハーブフィッシュ

白身魚の切り身にズッキーニ、トマト、ハーブを合わせてホイルで包み、炭火で調理します。

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lunch5 min

ピーナッツバター トルティーヤロール

小麦粉トルティーヤにピーナッツバターを塗り、はちみつをかけて、バナナスライスとグラノーラを巻き込みます。

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dinner30 min

ワンポット キャンプチリ

牛ひき肉、豆、トマト、スパイスを鍋ひとつでキャンプストーブにかけて煮込む、食べ応えのあるチリです。

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snack15 min

トレイルミックス エナジーバイツ

オーツ麦、ピーナッツバター、はちみつ、チョコチップ、ドライクランベリーで作るノーベイクボール。自宅で作って旅行に持参します。

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よくある質問

キャンプストーブと焚き火、どちらが必要ですか?
どちらでも作れます。ほとんどのレシピは焼き網付きの焚き火でも、シンプルなキャンプストーブでも調理可能です。各レシピには最適な熱源が記載されています。
冷蔵庫なしで食材の安全をどう保てばいいですか?
このプランは常温保存できる食材やクーラーボックスで持ち運べる食材を優先しています。傷みやすい食材はクーラーボックスが最も冷たい初日か2日目に使うよう組んであります。各料理には食品安全のポイントも記載しています。
出発前に自宅ですべて下ごしらえできますか?
できますし、そうすることをおすすめします。このプランには自宅での下ごしらえチェックリストが含まれています。野菜を切っておく、スパイスを混ぜておく、たんぱく質を漬け込んでおく、といった具合です。キャンプ場では調理して食べるだけです。
キャンプ向け食事プランは何日分ですか?
プランは1週間分をカバーしていますが、多くのキャンパーはそのうち3〜4日分だけを使います。旅行の日数に合わせて食事を選んでください。すべてモジュール式に組み合わせられます。

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