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वियतनामी स्प्रिंग रोल

राइस पेपर में झींगा, चावल की सेवइयाँ, कुरकुरी सब्ज़ियाँ और जड़ी-बूटियाँ भरकर बनाई गई ताज़ी रोल। मूँगफली की डिपिंग सॉस के साथ।

LunchVietnameseMedium

30 min

Prep

5 min

Cook

35 min

Total

4

Servings

Medium

Difficulty

Ingredients

रोल के लिए

मूँगफली सॉस के लिए

Instructions

1

चावल की सेवइयों को पैकेट के निर्देशों के अनुसार पकाएँ। छानकर ठंडे पानी से धोएँ और अलग रखें।

2

मूँगफली का मक्खन, होइसिन, गर्म पानी, स्रीराचा और नींबू का रस मिलाकर चिकनी सॉस बनाएँ।

3

एक बड़ी उथली थाली में गर्म पानी भरें। एक-एक राइस पेपर को 10-15 सेकंड तक डुबोएँ, जब तक वह लचीला हो जाए (पूरी तरह नरम नहीं)।

Tip: रैपर निकालने के बाद भी नरम होता रहता है। अगर डुबोते समय बहुत नरम हो गया तो रोल करते समय फट जाएगा।

4

रैपर को सपाट रखें। नीचे के तिहाई हिस्से पर लेट्यूस, मुट्ठी भर सेवइयाँ, गाजर, खीरा, पुदीना और धनिया रखें। 2 झींगा के टुकड़े कटी तरफ ऊपर रखें।

5

नीचे का किनारा भरावन पर मोड़ें, दोनों तरफ से अंदर मोड़ें और बुरिटो की तरह कसकर रोल करें।

6

बाकी रैपर और भरावन के साथ दोहराएँ। मूँगफली की डिपिंग सॉस के साथ परोसें।

Nutrition per Serving

280kcal

Calories

16g

Protein

38g

Carbs

8g

Fat

3g

Fiber

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