शक्शूका
मसालेदार टमाटर और शिमला मिर्च की ग्रेवी में पोच किए हुए अंडे, सीधे स्किलेट से परोसे जाते हैं, साथ में कुरकुरी ब्रेड। उत्तरी अफ्रीका और मध्य पूर्व का नाश्ते का प्रसिद्ध व्यंजन।
10 min
Prep
25 min
Cook
35 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
प्याज़ और शिमला मिर्च को बारीक काटें। लहसुन को कूटें। एक बड़े ओवन-सेफ़ स्किलेट में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गर्म करें।
प्याज़ और शिमला मिर्च को 5-6 मिनट तक नरम होने तक भूनें। लहसुन, जीरा, पैप्रिका और लाल मिर्च डालें। 1 मिनट तक खुशबू आने तक पकाएँ।
कुचले टमाटर डालें और नमक से सीज़न करें। अच्छी तरह मिलाएँ और 10 मिनट तक ग्रेवी गाढ़ी होने तक पकाएँ।
चम्मच के पिछले हिस्से से ग्रेवी में 6 छोटे गड्ढे बनाएँ। हर गड्ढे में एक अंडा तोड़कर डालें।
Tip: ग्रेवी में छिलका जाने से बचने के लिए पहले अंडे को एक छोटी कटोरी में तोड़ें।
स्किलेट को ढककर मध्यम-धीमी आँच पर 6-8 मिनट तक पकाएँ, जब तक अंडे का सफ़ेद हिस्सा जम न जाए लेकिन जर्दी बहती रहे।
आँच से उतारें, फ़ेटा चीज़ और कटा धनिया छिड़कें। कुरकुरी ब्रेड के साथ तुरंत परोसें।
Nutrition per Serving
310kcal
Calories
16g
Protein
28g
Carbs
15g
Fat
5g
Fiber
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