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एवोकाडो टोस्ट

टोस्ट किए सावरडो पर मसला हुआ एवोकाडो, ऊपर नरम उबला अंडा, एवरीथिंग बेगल सीज़निंग और नींबू का रस। सादा, संतोषजनक और अनंत तरीकों से बनाया जा सकता है।

BreakfastAmericanEasy

5 min

Prep

8 min

Cook

13 min

Total

2

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

एक छोटे बर्तन में पानी उबालें। अंडे धीरे से डालें और जर्दी नरम रहे इसके लिए ठीक 6.5 मिनट तक उबालें।

Tip: टाइमर लगाएँ। अंडों को तुरंत बर्फ़ के पानी में डालें ताकि और न पकें।

2

अंडे उबलते समय सावरडो स्लाइस को सुनहरा और कुरकुरा होने तक टोस्ट करें।

3

एवोकाडो को आधा काटकर गूदा एक कटोरे में निकालें। नींबू का रस और चुटकी भर नमक डालें। काँटे से अपनी पसंद के अनुसार मसलें।

4

हर टोस्ट पर भरपूर मात्रा में मसला एवोकाडो फैलाएँ। छिला और आधा किया हुआ अंडा ऊपर रखें।

5

जैतून का तेल छिड़कें, एवरीथिंग बेगल सीज़निंग, लाल मिर्च के गुच्छे और मोटा नमक बुरकें। तुरंत परोसें।

Nutrition per Serving

380kcal

Calories

14g

Protein

28g

Carbs

26g

Fat

10g

Fiber

Tags

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