How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

ब्रेकफ़ास्ट बुरिटो | What's For Dinner

Ingredients

2 साबुत बड़े आटे के टॉर्टिला (10 इंच)4 साबुत बड़े अंडे1/2 कप डिब्बाबंद काले राजमा, छाने हुए1/2 कप कद्दूकस किया मेक्सिकन चीज़ मिक्स1/2 मध्यम पका एवोकाडो4 बड़ा चम्मच सालसा1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खन1/4 छोटा चम्मच नमक1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च1 छोटा चम्मच हॉट सॉस (वैकल्पिक)

Instructions

1

काले राजमा को एक छोटे बर्तन में मध्यम आँच पर गर्म करें। चुटकी भर नमक डालें।

2

अंडे एक कटोरे में तोड़ें, नमक-काली मिर्च डालें और फेंटें। नॉन-स्टिक पैन में मध्यम-धीमी आँच पर मक्खन पिघलाकर अंडों को धीरे-धीरे हिलाते हुए 2-3 मिनट तक भुजिया बनाएँ।

Tip: अंडों को थोड़ा गीला रहते हुए ही आँच से उतार लें। बची गर्मी से ये और पक जाएँगे।

3

टॉर्टिला को सूखे पैन में दोनों तरफ 20-30 सेकंड या माइक्रोवेव में 15 सेकंड गर्म करें।

4

हर टॉर्टिला पर भुजिया अंडे, राजमा, चीज़, कटा एवोकाडो और सालसा रखें। पसंद हो तो हॉट सॉस भी डालें।

5

टॉर्टिला के किनारे अंदर मोड़ें, फिर नीचे से कसकर रोल करें। आधा काटकर परोसें।

Tip: मील-प्रेप के लिए एल्युमिनियम फ़ॉइल में कसकर लपेटकर फ़्रीज़ करें। 375°F ओवन में 20 मिनट गर्म करें।

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

24g

Protein

40g

Carbs

24g

Fat

8g

Fiber

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