How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

बिबिंबाप | What's For Dinner

Ingredients

1 कप शॉर्ट-ग्रेन सफ़ेद चावल2 साबुत बड़े अंडे2 कप ताज़ा पालक1 मध्यम गाजर, पतली लंबी कटी1 छोटी तोरी, पतली लंबी कटी1 कप मूँग के अंकुर4 औंस शीटाके मशरूम, कटे हुए2 बड़ा चम्मच तिल का तेल1 बड़ा चम्मच सोया सॉस2 बड़ा चम्मच गोचुजंग (कोरियन चिली पेस्ट)2 कलियाँ लहसुन की कलियाँ, कूटी हुई1 बड़ा चम्मच तिल1 बड़ा चम्मच वेजिटेबल ऑयल

Instructions

1

चावल को पैकेट के निर्देशों के अनुसार पकाएँ। गर्म रखें।

2

पालक को उबलते पानी में 30 सेकंड ब्लांच करें, छानकर निचोड़ें और 1 छोटा चम्मच तिल का तेल और 1 छोटा चम्मच सोया सॉस में मिलाएँ।

3

हर सब्ज़ी को अलग-अलग गर्म पैन में थोड़े तिल के तेल में भूनें: गाजर 2 मिनट, तोरी 2 मिनट, मशरूम लहसुन के साथ 3 मिनट, अंकुर 1 मिनट। हर बार हल्का नमक डालें।

Tip: सब्ज़ियों को अलग-अलग पकाने से उनका अलग स्वाद और बनावट बनी रहती है।

4

अंडों को मध्यम आँच पर वेजिटेबल ऑयल में सनी-साइड अप तलें, जब तक सफ़ेद भाग जम जाए लेकिन जर्दी बहती रहे (लगभग 3 मिनट)।

5

दो बाउल में चावल बाँटें। हर सब्ज़ी को अलग-अलग हिस्से में सजाएँ। ऊपर तला अंडा रखें।

6

एक चम्मच गोचुजंग डालें और तिल छिड़कें। खाने से पहले सब कुछ ज़ोरदार तरीके से मिलाएँ।

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

16g

Protein

64g

Carbs

18g

Fat

6g

Fiber

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Ingredients

Instructions

Nutrition per Serving

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