How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

बीफ़ बुल्गोगी | What's For Dinner

Ingredients

बीफ़ के लिए

1.5 पौंड बीफ़ सिर्लॉइन या रिब-आई, पतले कटे

मैरिनेड के लिए

1/2 मध्यम एशियन नाशपाती (या सेब), कद्दूकस किया3 बड़ा चम्मच सोया सॉस1 बड़ा चम्मच तिल का तेल1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर4 कलियाँ लहसुन की कलियाँ, कूटी हुई1 छोटा चम्मच ताज़ा अदरक, कद्दूकस किया1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च

1 मध्यम पीला प्याज़, पतला कटा4 डंठल हरे प्याज़, 2 इंच के टुकड़ों में1 बड़ा चम्मच तिल1 बड़ा चम्मच वेजिटेबल ऑयल3 कप उबले सफ़ेद चावल

Instructions

1

सभी मैरिनेड सामग्री (कद्दूकस नाशपाती, सोया सॉस, तिल का तेल, ब्राउन शुगर, लहसुन, अदरक, काली मिर्च) एक कटोरे में मिलाएँ। कटा बीफ़ और प्याज़ डालकर मिलाएँ। कम से कम 30 मिनट (या रात भर) मैरीनेट करें।

Tip: नाशपाती प्राकृतिक मांस नरम करने वाला है। एशियन नाशपाती न मिले तो आधा कद्दूकस सेब इस्तेमाल करें।

2

बड़ा पैन या ग्रिल पैन तेज़ आँच पर धुआँ आने तक गर्म करें। तेल डालें।

3

बीफ़ को बैचों में (भीड़ न करें) हर तरफ 2-3 मिनट कैरामेलाइज़ और हल्का जलने तक पकाएँ। प्लेट में निकालें।

4

उसी पैन में हरे प्याज़ 30 सेकंड तक भूनें। बीफ़ वापस डालकर मिलाएँ।

5

तिल छिड़कें और उबले चावल पर तुरंत परोसें।

Nutrition per Serving

460kcal

Calories

38g

Protein

34g

Carbs

20g

Fat

2g

Fiber

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Instructions

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