Poulet Frit
Poulet frit du Sud du pays, croustillant et juteux, avec une panure au babeurre irrésistiblement croquante. Mariné toute une nuit pour un maximum de saveur et de moelleux.
30 min
Prep
30 min
Cook
1 hr
Total
4
Servings
Medium
Difficulty
Ingredients
Pour la marinade
Pour la panure
Instructions
Mélangez le babeurre, la sauce piquante et le sel dans un grand bol. Ajoutez les morceaux de poulet, couvrez et réfrigérez pendant au moins 4 heures (idéalement toute une nuit).
Tip: La marinade au babeurre attendrit le poulet et le garde incroyablement juteux pendant la friture.
Fouettez ensemble la farine, la fécule de maïs, l'ail en poudre, le paprika, l'oignon en poudre, le cayenne et le poivre noir dans un grand plat creux.
Sortez le poulet du babeurre en laissant l'excédent s'égoutter. Passez-le dans le mélange de farine en appuyant fermement. Retrempez-le brièvement dans le babeurre, puis repassez-le dans la farine pour une double panure.
Faites chauffer l'huile dans une grande cocotte à fond épais ou une cocotte en fonte à 325 °F. Faites frire le poulet par lots (sans surcharger) pendant 12 à 15 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré et que la température interne atteigne 165 °F.
Égouttez sur une grille posée sur une plaque de cuisson. Assaisonnez immédiatement d'une pincée de sel. Laissez reposer 5 minutes avant de servir.
Nutrition per Serving
480kcal
Calories
36g
Protein
28g
Carbs
24g
Fat
1g
Fiber
Tags
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