Poulet Alfredo
Une poitrine de poulet tendre, saisie à la poêle, servie sur des fettuccine dans une sauce crémeuse et onctueuse au parmesan. Un classique italo-américain qui plaît à tous, prêt en 30 minutes.
10 min
Prep
20 min
Cook
30 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
Assaisonnez les poitrines de poulet de sel et de poivre. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif et faites cuire le poulet 6 à 7 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur (74°C à l'intérieur). Laissez reposer 5 minutes, puis tranchez.
Pendant que le poulet cuit, portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et faites cuire les fettuccine selon les instructions de l'emballage. Réservez 1 tasse d'eau de cuisson avant d'égoutter.
Dans la même poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l'ail et faites cuire 30 secondes. Versez la crème épaisse et portez à faible frémissement.
Réduisez le feu à doux et incorporez progressivement le parmesan jusqu'à ce qu'il soit fondu et lisse. Assaisonnez de sel et de poivre.
Tip: Gardez le feu doux lors de l'ajout du fromage pour éviter qu'il ne fasse des grumeaux. Remuez constamment pour une sauce soyeuse.
Ajoutez les fettuccine égouttées à la sauce et mélangez bien, en ajoutant l'eau de cuisson petit à petit jusqu'à ce que la sauce enrobe bien les pâtes. Garnissez de poulet tranché et de persil frais.
Nutrition per Serving
680kcal
Calories
42g
Protein
58g
Carbs
32g
Fat
3g
Fiber
Tags
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