🍲

Cassoulet

Une rustique cocotte française de haricots blancs, cuite lentement au four avec du confit de canard, de la saucisse de porc et une croûte dorée de chapelure. Chaque minute du long temps de cuisson en vaut la peine.

DinnerFrenchAdvanced

30 min

Prep

2 hr 30 min

Cook

3 hr

Total

8

Servings

Advanced

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

Préchauffez le four à 325 °F. Égouttez et rincez les haricots trempés. Faites cuire le bacon dans une cocotte en fonte jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retirez-le. Faites dorer la saucisse dans la même marmite, coupez-la en morceaux, retirez-la.

2

Faites revenir l'oignon et les carottes dans le gras pendant 5 minutes. Ajoutez l'ail et le concentré de tomate, faites cuire 1 minute.

3

Ajoutez les haricots, le bouillon de poulet, le thym, les feuilles de laurier, le sel et le poivre. Nichez les cuisses de canard et répartissez la saucisse et le bacon dans la marmite.

Tip: Le gras du canard et du bacon enrichit les haricots pendant la cuisson. Ne le retirez pas.

4

Portez à frémissement. Couvrez et transférez au four. Faites cuire 1 h 30 jusqu'à ce que les haricots soient tendres.

5

Retirez le couvercle. Saupoudrez de chapelure sur le dessus. Augmentez la température du four à 375 °F et faites cuire à découvert 30 minutes jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme sur le dessus.

6

Laissez reposer 15 minutes avant de servir. La texture s'améliore en reposant. Servez avec une simple salade verte.

Nutrition per Serving

620kcal

Calories

42g

Protein

40g

Carbs

32g

Fat

8g

Fiber

Tags

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