Baba ganoush
Une trempette d'aubergine rôtie et fumée, mixée avec du tahini, de l'ail, du jus de citron et un filet d'huile d'olive. Une alternative soyeuse et intensément savoureuse au houmous.
10 min
Prep
40 min
Cook
50 min
Total
4
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 245°C. Piquez les aubergines plusieurs fois avec une fourchette. Faites-les rôtir directement sur la grille du four (avec une plaque en dessous pour récupérer l'écoulement) pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient complètement affaissées et carbonisées.
Tip: Pour plus de fumé, carbonisez l'aubergine directement sur la flamme d'un brûleur à gaz pendant 2 minutes avant de la rôtir.
Laissez tiédir légèrement, puis fendez-les et retirez la chair tendre en laissant la peau carbonisée de côté. Égouttez l'excédent de liquide pendant 5 minutes dans une passoire.
Écrasez la chair d'aubergine à la fourchette (n'utilisez pas de robot culinaire, vous voulez conserver un peu de texture). Incorporez le tahini, l'ail, le jus de citron et le sel.
Étalez sur une assiette, arrosez d'huile d'olive et saupoudrez de paprika fumé et de persil. Servez avec du pain pita tiède.
Nutrition per Serving
180kcal
Calories
4g
Protein
18g
Carbs
11g
Fat
6g
Fiber
Tags
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