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Desayuno Inglés Completo

El clásico fry-up: tocino, salchichas, huevos, frijoles horneados, tomates a la parrilla, champiñones y pan tostado. Una contundente tradición británica que da energía para toda la mañana.

BreakfastBritishEasy

10 min

Prep

25 min

Cook

35 min

Total

2

Servings

Easy

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

Precalienta el horno a 200°C (400°F). Coloca las salchichas en una bandeja para hornear y cocina durante 20 minutos, volteándolas a la mitad, hasta que estén doradas y bien cocidas.

2

Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Cocina el tocino de 3 a 4 minutos hasta que esté crujiente. Retira y mantén caliente. En la misma sartén, cocina las mitades de tomate con el lado cortado hacia abajo durante 3 minutos. Añade los champiñones con una nuez de mantequilla y cocina durante 4 minutos.

3

Calienta los frijoles horneados en una cacerola pequeña a fuego bajo. Fríe los huevos en la sartén a tu gusto.

4

Distribuye todo en platos calientes: salchichas, tocino, huevo, frijoles, tomates, champiñones y pan tostado con mantequilla. Sirve con una taza de té fuerte.

Tip: El tiempo lo es todo en un fry-up. Empieza con las salchichas, ya que tardan más, y luego escalona el resto para que todo esté listo al mismo tiempo.

Nutrition per Serving

680kcal

Calories

38g

Protein

40g

Carbs

40g

Fat

8g

Fiber

Tags

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