Burrito de Desayuno
Un abundante burrito de tortilla de harina relleno de huevos revueltos esponjosos, frijoles negros sazonados, queso derretido, aguacate y salsa. Ideal para preparar con antelación y fácil de personalizar.
10 min
Prep
10 min
Cook
20 min
Total
2
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
Calienta los frijoles negros en una cacerola pequeña a fuego medio. Sazona con una pizca de sal.
Rompe los huevos en un tazón, agrega sal y pimienta, y bate hasta que estén uniformes. Derrite la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo y revuelve los huevos suavemente hasta que estén apenas cuajados (unos 2-3 minutos).
Tip: Retira los huevos del fuego mientras aún estén ligeramente húmedos. Seguirán cocinándose con el calor residual.
Calienta las tortillas en una sartén seca durante 20-30 segundos por lado o en el microondas durante 15 segundos.
Coloca en cada tortilla huevos revueltos, frijoles negros, queso, aguacate en rodajas y salsa. Agrega salsa picante si lo deseas.
Dobla los lados de la tortilla hacia adentro, luego enrolla firmemente de abajo hacia arriba para formar un burrito. Corta por la mitad y sirve.
Tip: Para preparar con antelación, envuelve firmemente en papel de aluminio y congela. Recalienta en un horno a 190°C durante 20 minutos.
Nutrition per Serving
480kcal
Calories
24g
Protein
40g
Carbs
24g
Fat
8g
Fiber
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Tags
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