🍲

Cassoulet

Una rústica cazuela francesa de frijoles blancos horneada lentamente con confit de pato, salchicha de cerdo y una dorada corteza de pan rallado. Vale cada minuto del largo tiempo de cocción.

DinnerFrenchAdvanced

30 min

Prep

2 hr 30 min

Cook

3 hr

Total

8

Servings

Advanced

Difficulty

Ingredients

Instructions

1

Precalienta el horno a 325°F (163°C). Escurre y enjuaga los frijoles remojados. Cocina el tocino en un horno holandés hasta que esté crujiente. Retira. Dora la salchicha en la misma olla, córtala en trozos, retira.

2

Saltea la cebolla y las zanahorias en la grasa durante 5 minutos. Agrega el ajo y la pasta de tomate, cocina 1 minuto.

3

Agrega los frijoles, el caldo de pollo, el tomillo, las hojas de laurel, la sal y la pimienta. Acomoda las piernas de pato y distribuye la salchicha y el tocino por toda la olla.

Tip: La grasa del pato y el tocino enriquece los frijoles mientras se cocinan. No la retires.

4

Lleva a fuego lento. Cubre y transfiere al horno. Hornea durante 1.5 horas hasta que los frijoles estén tiernos.

5

Retira la tapa. Espolvorea el pan rallado por encima. Sube el horno a 375°F (190°C) y hornea destapado durante 30 minutos hasta que se forme una corteza dorada.

6

Deja reposar 15 minutos antes de servir. La textura mejora mientras reposa. Sirve con una ensalada verde simple.

Nutrition per Serving

620kcal

Calories

42g

Protein

40g

Carbs

32g

Fat

8g

Fiber

Tags

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