How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

كيساديا الدجاج | What's For Dinner

Ingredients

2 حبة تورتيا طحين كبيرة (10 إنش)1 كوب دجاج مطبوخ مفتت1 كوب جبن مكسيكي مبشور مشكل1/2 متوسطة فلفل حلو مقطع شرائح رقيقة1/4 متوسطة بصل أصفر مقطع شرائح رقيقة1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون1/2 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي بودرة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة كريمة حامضة2 ملعقة كبيرة صلصة سالسا

Instructions

1

سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. اقلِ الفلفل والبصل لمدة 3-4 دقائق حتى يلينا.

2

أضف الدجاج المفتت والكمون وبودرة التشيلي. قلّب للخلط وسخّن لمدة 1-2 دقيقة. ارفعه في وعاء.

3

امسح المقلاة. ضع تورتيا في المقلاة الجافة على نار متوسطة. وزّع نصف الجبن على نصف التورتيا، ضع خليط الدجاج والفلفل فوقه، ثم أضف بقية الجبن.

4

اطوِ التورتيا بالنصف واطبخ لمدة 2-3 دقائق على كل جانب حتى تصبح ذهبية ومقرمشة ويذوب الجبن تماماً.

Tip: اضغط بالملعقة المسطحة للحصول على تحمير متساوٍ. حافظ على النار متوسطة لإذابة الجبن دون حرق التورتيا.

5

كرّر مع التورتيا الثانية. قطّع كل كيساديا إلى مثلثات وقدّم مع الكريمة الحامضة والصلصة.

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

32g

Protein

34g

Carbs

24g

Fat

2g

Fiber

You Might Also Like

🌯

كيساديا الدجاج

Ingredients

Instructions

Nutrition per Serving

Tags

You Might Also Like

بوريتو الفطور

كيساديا محمّلة

تاكو الروبيان مع كريمة التشيبوتلي

Love this recipe?