Enerji Toplari
Yulaf ezmesi, fistik ezmesi, bal, cikolata parcaciklari ve kurutulmus kiraz ile dolu, firinlanmayan enerji toplari. Onceden hazirlamak ve hareket halinde atistirmak icin mukemmel.
15 min
Prep
0 min
Cook
15 min
Total
12
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
Tum malzemeleri buyuk bir kasede birlestir ve esit sekilde karismcaya kadar karistir. Karisim basildiginda bir arada duracak kadar yapiskcan olmali.
Karisimin sertlesip yuvarlamasinin kolaylasanmasi icin 15-20 dakika buzdolabinda beklet.
12 top (her biri yaklasik 1 yk) seklinde yuvarla. Yapismayi onlemek icin hafifce islak eller kullan.
Buzdolabinda hava gecirmez kapta 1 haftaya kadar veya dondurucuda 3 aya kadar sakla.
Tip: Buzdolabindan cikan soguk halleri en lezzetli. Oda sicakliginda yumusarlar.
Nutrition per Serving
120kcal
Calories
4g
Protein
16g
Carbs
5g
Fat
2g
Fiber
Tags
You Might Also Like
Love this recipe?
Get a full weekly meal plan built around your favorites, with recipes and a grocery list.
Get your free plan