好き嫌いが多い人でも楽しめる献立プラン
By the What's For Dinner Team · Updated May 2026
好き嫌いが多いからといって、チキンナゲットばかり食べ続ける運命ではありません。コツは馴染みのある味からスタートして、少しずつ食の幅を広げること。好き嫌いが多い方向けのプランは、親しみやすい食材、心地よい食感、万人受けする味わいで、気づかないうちにバランスの良い栄養を取り入れられるように設計しています。
使い方
好みを設定
食事法、世帯人数、予算、アレルギーをお知らせください。
プランを受け取る
レシピと買い物リスト付きのパーソナライズ食事プランを受け取ります。
料理を楽しむ
シンプルなレシピに従うだけ。ストレスなし、無駄なし。
このプランを選ぶ理由
馴染みの味を大切に
パスタ、鶏肉、ごはん、チーズ、じゃがいもなど、すでに好きな食材をベースに、安心感がありつつも飽きない調理法でお届けします。
サプライズ食材なし
すべての食材を明確に記載。隠れ野菜も、馴染みのないスパイスも、予想外の食感もありません。何を食べているか常にわかります。
ゆるやかなバリエーション
いつもの鶏肉に新しいハーブを、お気に入りのパスタに違うチーズを。馴染みのある料理を通じて、少しずつ新しい味を紹介します。
サンプルメニュー
バターシナモンのフレンチトースト
厚切りパンをシナモンバニラの卵液にくぐらせて焼き上げたフレンチトースト。メープルシロップをかけて。
グリルドチーズサンド＆トマトスープ
サワードウにチェダーチーズをはさんで焼いたグリルドチーズと、なめらかでクリーミーなトマトスープのセット。
サクサクオーブンチキンテンダー ハニーマスタード添え
パン粉のサクサク衣で焼き上げたチキンテンダーに、ハニーマスタードソースとローストポテトを添えて。
クリーミーマカロニ＆チーズ（隠しバターナッツかぼちゃ入り）
定番のマカロニ＆チーズに、バターナッツかぼちゃのピューレをソースにこっそりブレンド。味は変わらず栄養アップ。
さけるチーズとクラッカー
モッツァレラのさけるチーズと全粒粉クラッカー、ミニトマトを添えて。
よくある質問
好き嫌いが多い人でも栄養バランスは取れますか？
苦手な食材を除外できますか？
好き嫌いの多い子どもにも使えますか？
食の幅を広げるのに役立ちますか？
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