How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

Poulet Kung Pao | What's For Dinner

Ingredients

Pour le poulet

1 lb hauts de cuisses de poulet, en dés1 c. à s. sauce soja1 c. à s. fécule de maïs

Pour la sauce

2 c. à s. sauce soja1 c. à s. vinaigre noir chinois (ou balsamique)2 c. à c. sucre1 c. à c. huile de sésame1 c. à c. fécule de maïs mélangée à 1 c. à s. d'eau

8 entiers piments rouges séchés1 c. à c. poivre du Sichuan3 gousses gousses d'ail, émincées1 c. à c. gingembre frais, émincé1/3 tasse cacahuètes grillées3 tiges ciboules, émincées2 c. à s. huile végétale

Instructions

1

Mélangez les dés de poulet avec 1 c. à s. de sauce soja et la fécule de maïs. Laissez reposer 10 minutes.

2

Mélangez les ingrédients de la sauce (2 c. à s. de sauce soja, vinaigre, sucre, huile de sésame, fécule délayée) dans un petit bol.

3

Faites chauffer l'huile dans un wok à feu vif. Ajoutez les piments séchés et le poivre du Sichuan, remuez 20 secondes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et légèrement foncés.

Tip: Ne laissez pas les piments noircir sinon la sauce aura un goût amer. Ils doivent juste légèrement foncer.

4

Ajoutez le poulet en une seule couche et saisissez sans remuer pendant 2 minutes. Faites sauter encore 2-3 minutes jusqu'à cuisson complète.

5

Ajoutez l'ail et le gingembre, remuez 15 secondes. Versez la sauce et mélangez jusqu'à ce qu'elle épaississe et enrobe le poulet (environ 30 secondes).

6

Incorporez les cacahuètes et les ciboules. Servez immédiatement sur du riz.

Nutrition per Serving

440kcal

Calories

34g

Protein

18g

Carbs

26g

Fat

3g

Fiber

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Poulet Kung Pao

Ingredients

Pour le poulet

Pour la sauce

Instructions

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