Petit-déjeuner anglais complet
Le classique fry-up : bacon, saucisses, œufs, haricots blancs à la sauce tomate, tomates grillées, champignons et pain grillé. Une copieuse tradition britannique qui tient toute la matinée.
10 min
Prep
25 min
Cook
35 min
Total
2
Servings
Easy
Difficulty
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200 °C (400 °F). Déposez les saucisses sur une plaque de cuisson et faites-les cuire pendant 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.
Pendant ce temps, faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Faites cuire le bacon pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retirez et gardez au chaud. Dans la même poêle, faites cuire les moitiés de tomates côté coupé vers le bas pendant 3 minutes. Ajoutez les champignons avec une noix de beurre et faites cuire pendant 4 minutes.
Réchauffez les haricots blancs dans une petite casserole à feu doux. Faites frire les œufs dans la poêle selon votre préférence.
Disposez le tout sur des assiettes chaudes : saucisses, bacon, œuf, haricots, tomates, champignons et pain grillé beurré. Servez avec une tasse de thé bien fort.
Tip: Le timing est essentiel pour un fry-up réussi. Commencez par les saucisses car elles cuisent le plus longtemps, puis échelonnez le reste pour que tout soit prêt en même temps.
Nutrition per Serving
680kcal
Calories
38g
Protein
40g
Carbs
40g
Fat
8g
Fiber
Tags
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