Moussaka
Des couches d'aubergines rôties soyeuses, d'agneau épicé et de sauce tomate, surmontées d'une béchamel dorée et cuites jusqu'à ce que ce soit bouillonnant. Le joyau de la cuisine réconfortante grecque.
30 min
Prep
1 hr
Cook
1 hr 30 min
Total
6
Servings
Advanced
Difficulty
Ingredients
Pour la béchamel
Instructions
Salez les tranches d'aubergine et laissez-les reposer 20 minutes pour extraire l'humidité. Épongez-les. Badigeonnez d'huile d'olive et faites rôtir à 200 °C (400 °F) pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Tip: Saler l'aubergine élimine l'amertume et l'excès d'humidité, pour que le plat ne devienne pas aqueux.
Faites revenir l'agneau dans une poêle à feu moyen-vif, en l'émiettant. Ajoutez l'oignon et l'ail, faites cuire 3 minutes. Ajoutez les tomates concassées, le vin, la cannelle et le quatre-épices. Laissez mijoter 15 minutes jusqu'à épaississement.
Préparez la béchamel : faites fondre le beurre, incorporez la farine en fouettant pendant 1 minute, puis ajoutez progressivement le lait en fouettant. Faites cuire jusqu'à épaississement, environ 5 minutes. Retirez du feu, incorporez le jaune d'œuf et la muscade.
Disposez en couches dans un plat à gratin de 23 x 33 cm : aubergine, puis sauce à la viande, puis à nouveau aubergine, puis versez la béchamel sur le dessus. Étalez uniformément.
Faites cuire à 190 °C (375 °F) pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant. Laissez reposer 15 minutes avant de découper (c'est essentiel pour des parts bien nettes).
Nutrition per Serving
440kcal
Calories
24g
Protein
22g
Carbs
28g
Fat
5g
Fiber
Tags
You Might Also Like
Love this recipe?
Get a full weekly meal plan built around your favorites, with recipes and a grocery list.
Preview your plan free