How does What's For Dinner work?

Tell us what you eat, what you avoid, and your budget. In 30 seconds, you get a 3-day meal plan with recipes and a grocery list. Free, no credit card. If it clicks, subscribe and we send you a full week, every week.

Is the free meal plan really free?

Completely. No credit card, no trial that auto-charges. You get a real 3-day plan with real recipes and a real grocery list. We think once you try it, you won't want to go back to winging it.

Can I customize for allergies and dietary restrictions?

Down to the ingredient. Vegetarian, vegan, gluten-free, keto, nut allergies, shellfish, whatever it is. Every meal is built around it. Your plan won't just avoid things, it'll be good despite them.

What if I don't like the meal plan?

Hit regenerate. New plan, same preferences, zero guilt. You get 2 regenerations per week. We'd rather you love every meal than settle.

Can I cancel my meal plan subscription anytime?

One click from your dashboard. No phone calls, no retention emails, no guilt trip. You keep access through the end of your billing period.

What kind of meals are included in the plan?

Real food you'd actually make. 15-minute weeknight dinners, weekend projects, breakfasts that aren't just cereal. Common ingredients you can find anywhere.

Does What's For Dinner work for families?

Works for one, works for six. You set your household size and we adjust portions, grocery quantities, the whole plan. Couples, families, solo cooks, all covered.

Bibimbap | What's For Dinner | What's For Dinner

Ingredients

1 tasse riz à grain court2 entiers gros œufs2 tasses épinards frais1 moyenne carottes, en julienne1 petite courgette, en julienne1 tasse germes de soja4 oz champignons shiitake, tranchés2 c. à s. huile de sésame1 c. à s. sauce soja2 c. à s. gochujang (pâte de piment coréenne)2 gousses gousses d'ail, émincées1 c. à s. graines de sésame1 c. à s. huile végétale

Instructions

1

Faites cuire le riz selon les instructions du paquet. Gardez au chaud.

2

Blanchissez les épinards dans l'eau bouillante pendant 30 secondes, égouttez, pressez pour extraire l'eau et assaisonnez avec 1 c. à c. d'huile de sésame et 1 c. à c. de sauce soja.

3

Faites sauter chaque légume séparément dans une poêle chaude avec un peu d'huile de sésame : les carottes 2 minutes, la courgette 2 minutes, les champignons avec l'ail 3 minutes, les germes de soja 1 minute. Assaisonnez légèrement chacun de sel.

Tip: Cuire les légumes séparément préserve leurs saveurs et textures distinctes.

4

Faites frire les œufs au plat dans l'huile végétale à feu moyen jusqu'à ce que les blancs soient pris mais les jaunes encore coulants (environ 3 minutes).

5

Répartissez le riz entre deux bols. Disposez chaque légume dans une section autour du bol. Placez un œuf au plat au centre.

6

Ajoutez une cuillerée de gochujang et parsemez de graines de sésame. Mélangez vigoureusement le tout avant de manger.

Nutrition per Serving

480kcal

Calories

16g

Protein

64g

Carbs

18g

Fat

6g

Fiber

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Ingredients

Instructions

Nutrition per Serving

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