Plan de repas pour arrêter de commander à emporter (votre portefeuille vous remerciera)

By the What's For Dinner Team · Updated May 2026

Vous ouvrez DoorDash, vous scrollez pendant 20 minutes, vous payez 25 $ pour un repas à 12 $ une fois les frais et le pourboire ajoutés, et vous l'engloutissez en 7 minutes. Puis vous recommencez le lendemain. Ce plan de repas, c'est votre intervention. Chaque recette est une version maison de ce que vous commanderiez normalement : poulet teriyaki, pad thaï, bols burrito, pizza, et tout est prêt plus vite que la livraison n'arriverait. On ne va pas vous faire la morale sur le fait que cuisiner est une « compétence de vie ». On va juste rendre cuisiner plus simple que commander, et les économies parleront d'elles-mêmes.

Comment Ça Marche

1

Définissez vos préférences

Indiquez votre régime, taille du foyer, budget et allergies.

2

Recevez votre plan

Obtenez un plan repas personnalisé avec recettes et liste de courses.

3

Cuisinez et savourez

Suivez des recettes simples. Sans stress, sans gaspillage.

Pourquoi Choisir Ce Plan

Plus rapide que la livraison

Livraison DoorDash moyenne : 35 à 50 minutes. Recette moyenne de ce plan : 15 à 25 minutes. Vous serez à table avant même que le livreur ait récupéré votre commande.

Vos plats à emporter préférés, faits maison

Poulet teriyaki, pad thaï, bols burrito, riz frit, pizza : tout ce que vous commandez habituellement, fait maison pour une fraction du prix et zéro frais de livraison.

Économisez plus de 150 $ par semaine

Si vous commandez 5 fois par semaine pour 20-30 $ la commande, vous dépensez 100 à 150 $ pour de la nourriture que vous pourriez préparer pour 40 $. C'est une mensualité de voiture que vous êtes en train de manger.

Exemples de Repas

breakfast10 min

Egg McMuffin fait maison

Un œuf au plat, du cheddar américain et du bacon canadien sur un muffin anglais toasté. Plus rapide que le drive McDonald's, et bien meilleur.

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lunch25 min

Bol burrito façon Chipotle

Du riz à la coriandre et au citron vert, du poulet assaisonné, des haricots noirs, du maïs, de la salsa, du fromage et de la crème aigre. Le goût de Chipotle, pour 3 $ au lieu de 12 $.

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dinner15 min

Poulet teriyaki en 15 minutes

Des hauts de cuisse de poulet nappés d'une sauce teriyaki maison (sauce soja, miel, ail, gingembre) servis sur du riz vapeur. Votre remplaçant du Panda Express.

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dinner20 min

Pad thaï à la poêle

Des nouilles de riz sautées avec des crevettes ou du poulet, de l'œuf, des germes de soja, des cacahuètes et une sauce aigre-douce. La commande thaï à 18 $, désormais à 4 $.

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snack5 min

Raisins congelés

Des raisins mis au congélateur pendant quelques heures. Ils ont un goût de bonbon. C'est la collation qui vous fera arrêter de commander du bubble tea à 22h.

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Questions Fréquentes

Combien d'argent vais-je vraiment économiser ?
Si vous commandez 5 fois par semaine pour une moyenne de 25 $ la commande (nourriture + frais + pourboire), cela représente 125 $/semaine, soit 500 $/mois. Cuisiner ces mêmes repas à la maison coûte environ 40-50 $ par semaine en courses. Cela représente 300 à 400 $ d'économies par mois. Sur un an, c'est suffisant pour des vacances, un nouvel ordinateur portable, ou 6 mois de loyer selon votre ville.
Les versions maison auront-elles aussi bon goût que les plats de restaurant ?
Honnêtement ? La plupart ont même meilleur goût, parce que vous les mangez frais, chauds et adaptés à vos goûts. La nourriture de restaurant reste dans une boîte pendant la livraison, ramollit et arrive tiède. Votre poulet teriyaki maison sort tout droit de la poêle. La différence de goût est bien réelle.
Et si je suis trop fatigué pour cuisiner après le travail ?
C'est pour ça que la plupart de nos recettes prennent 15 à 20 minutes. Si vous pouvez passer 15 minutes à scroller sur DoorDash pour décider quoi commander, vous pouvez cuisiner un repas dans le même temps. Nous incluons aussi des options de préparation du dimanche, pour que certains repas soient déjà à moitié faits quand vous rentrez. Réchauffez et mangez.
Puis-je quand même commander à emporter de temps en temps ?
Bien sûr. Ce n'est pas un programme de désintox du plat à emporter. L'objectif est de faire de la cuisine votre réflexe par défaut parce que c'est plus rapide, moins cher et meilleur, pas parce que vous avez fait vœu d'abstinence de livraison. Même réduire la livraison de 5 à 2 fois par semaine vous fait économiser 75 $/semaine.

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